Kas mums traucē dzīvot labu, kvalitatīvu un laimīgu dzīvi? 2. daļa
Vai Tev citi liekas laimīgāki nekā tu?
Vai Tev liekas, ka viņiem viss izdodas veiksmīgāk nekā Tev?
Vai varbūt jau sen klusībā ilgojies pēc kaut kā, kas Tavu dzīvi izmainītu, bet nezini, kas tas varētu būt? Un kaut arī zini, kādus mērķus vēlies sasniegt, kaut kas ik pa laikam bremzē?
Šis ir turpinājums raksta pirmajai daļai, kurā atklāsim atlikušos šķēršļus jeb bremzētājus, kas mūs attur no apmierinātas un laimīgas dzīves uztveres.
Bail kļūdīties
Bieži vien bremzētājs ir mūsu pašu bailes kļūdīties, tomēr tādejādi mēs paliekam turpat uz vietas un nekas nemainās (kamēr pasaule & notikumi rit savu gaitu). Mēs uztveram kļūdas kā izgāšanos un sākam sevi pārlieku šaustīt. Vērtīgāk ir mācīties no kļūdām, izanalizēt, lai tās neatkārtotu, un būt gatavam augt un pašattīstīties.
Vienpatība
Vai tev ir laiks, kurā esi pilnīgi viens pats un tev nav garlaicīgi, un kurā tu jūties pat komfortabli? Nereti mēs neko ilgi tādu vienpatību neizturam, jo baidāmies no nepatīkamajām izjūtām vai šaubām, kas tad piezogas. Tomēr arī šīm emocijām ir sava nozīme un jēga. Saprotot to, kas mani attur, es varu mācīties tikt ar to galā. Tādēļ tāds vientulīgais laika brīdis, kaut arī nepatīkams, ir laba augsne, ja esmu gatavs augt.
Kontroles zaudēšana
Mums katram ir savs dzīves lauciņš, par kuru esam saimnieki un noteicēji. Bet, ja situācija vai lomas mainās, rodas nemiers un liekas, ka viss “slīd ārā no rokām”, kontrole zūd (par sevi un saviem notikumiem, arī par citiem…). Uzticēties notikumiem un uzticēties citiem cilvēkiem paver jaunas iespējas un jaunas situācijas – un tas automātiski nenozīmē negatīvo. Ļaujoties jaunajam un nesaplānotajam, man rodas manas dzīves papildinājums, jauna pieredze,- un to var mācīties uztvert kā ieguvumu.
Bail pašam no sevis
Bieži vien mēs nobīstamies paši no sevis, - no savām spējām, zināšanām un vēlmēm. Būt autentiskam sākotnēji prasa no sevis drosmi, bet tas ir tā vērts. Pat, ja Tev tāpēc mainās paziņu loks un kādam atsaki, tas ir skaidrs solis un “Jā” sev pašam!
Mantas & lietas
Ir kārdinoši ticēt, ka, ja man būs tas vai šis, tad es būšu laimīgs. Tomēr secība ir tieši otrāda: mūsu laimes sajūta nav atkarīga no naudas kontā vai īpašuma, un mūsu identitāte nav mums piederošās lietas. Lai nonāktu līdz lieliem mērķiem (t.sk., lietām & mantām), sāc soli pa solim, pa pakāpienam. Svarīgāk ir būt laimīgi apmierinātam starpposmos un etapos, un tā aizvien sasniedzot to, pēc kā tiecies.
Lai laimi sabremzētu, iemeslu ir gana 😊 Bet, apzinoties to, kas tevi bremzē, vari spert nākamo soli un sākt mainīt savu uztveri, savas domas vai rīcību un – kāpināt savu apmierinātību. Un atceries, ka katram jau ir savas laimes recepte!
Roku uz sirds, - cik apmierināts tu šobrīd ar sevi esi? Vai zini, kas ir tavi “bremzētāji”?